Menu

пн-пт:   9.00 - 22.00

сб-вс:  11.00 - 21.00

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Телефон в Москве:

+7 (495) 211-23-51

ЗВОНОК ПО РОССИИ БЕСПЛАТНЫЙ

Content

Продукты, которых не должно при сахарном диабете

Диабет – это серьезное заболевание, которое вызвано нарушением выработки организмом гормона инсулина. Именно такой фактор провоцирует повышение уровня сахара в крови. К сожалению, вылечить диабет полностью не удастся. Однако можно улучшить общее самочувствие, если исключить из своего рациона некоторые виды продуктов. 

 Какие продукты диабетикам нужно исключить из своего рациона

Фрукты

В некоторых видах фруктов содержится слишком много сахара. Важно, чтобы вы контролировали общее количество потребляемых углеводов, чтобы не допустить усугубления ситуации со здоровьем.

Если во фрукте мало углеводов, то его можно и нужно добавлять в свой рацион. Но вот с продуктами, богатыми углеводами, нужно быть осторожнее. Есть их можно, однако количество фруктов стоит резко ограничить.

Продукты из белой муки

Мука, очищенная от зародышей и отрубей, обладает мягкой и легкой текстурой. Именно поэтому ею пользуются для приготовления многих хлебобулочных изделий, подлив и соусов.

Но такая мука способствует резкому скачку сахара в крови. Это обусловлено тем, что клетчатка и питательные вещества, которые должны присутствовать в составе продукта, удаляются во время его обработки.

Помимо этого, пищу с белой мукой люди начинают потреблять в неограниченных количествах. В ней очень мало клетчатки, что не дает чувствовать себя сытым. Лучше заменить белую муку мукой из цельной пшеницы, кокосовым или миндальным продуктом.

Жирные отрубы красного мяса

Специалисты доказали, что красное и обработанное мясо становятся причиной развития колоректального рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, подобные продукты провоцируют риск возникновения сахарного диабета второго типа.

Если вы хотите полакомиться красным мясом, то выбирайте тонкую нарезку. Благодаря этому количество потребляемого насыщенного жира сократится до минимума. Также стоит обрезать видимые жировые прослойки в процессе приготовления блюд, ведь в них содержится вредный холестерин.

Цельное коровье молоко

В напитке слишком много насыщенных жиров. Данные компоненты наносят урон ослабленному организму при диабете. Помимо этого, стоит помнить о том, что диабетики предрасположены к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому им нужно избегать потребления насыщенных жиров, которые провоцируют резкий скачок холестерина в организме. Такой компонент вызовет накопление налета в артериях, поэтому к сердцу не будет поступать достаточное количество крови.

Исключите вышеописанные продукты из своего рациона при диабете или ограничьте их употребление в пищу. Благодаря этому вы не навредите своему организму, а ваше самочувствие будет стабильным. Если вы не больны сахарным диабетом, но вам требуется медицинская справка об этом, мы рекомендуем вам купить справку-анализ крови на сахар с быстрой доставкой до удобного адрес в Москве.

+7 (495) 211-23-51
пн-пт:    9.00 - 22.00  
сб-вс:  11.00 - 21.00